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10.000 passi al giorno
Nel mondo frenetico di oggi, mantenere uno stile di vita sano può spesso sembrare opprimente. Con abbonamenti in palestra, programmi...
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4 agoTempo di lettura: 4 min
Qigong, un percorso verso la salute e l'armonia
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1 lugTempo di lettura: 4 min
Vita lunga e sana, progetto zona blu Okinawa
L'isola di Okinawa si trova a sud del Giappone continentale. A causa dei suoi abitanti l'isola è "contrassegnata" come zona blu e...
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21 marTempo di lettura: 2 min
Atleti ricreativi e proteine
Gli atleti ricreativi, che praticano attività fisica per scopi di svago e fitness, possono trarre beneficio dal consumo di quantità...
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