Pericoli nascosti delle bevande energetiche
Le bevande energetiche sono diventate incredibilmente popolari negli ultimi anni, commercializzate come soluzioni rapide per ridurre il...
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Zala Faganel
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20 fatti affascinanti sulle api e il miele
Ecco 20 fatti interessanti sulle api e il miele che sono parte integrante del nostro ecosistema, della nostra cultura e persino della...
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21 ottTempo di lettura: 6 min
Quando arriva la stagione influenzale
Quando arriva la stagione influenzale, mantenersi in salute diventa una priorità. Sebbene una buona igiene e la vaccinazione siano i...
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6 ottTempo di lettura: 5 min
Pericoli degli alimenti ultra-processati
Negli ultimi decenni, gli alimenti ultra-processati sono diventati un alimento base in molte diete in tutto il mondo. Sono convenienti,...
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29 setTempo di lettura: 5 min
Integratori alimentari essenziali per vegetariani e vegani
Mantenere una dieta equilibrata come vegetariano o vegano può essere gratificante ma anche impegnativo. Sebbene le diete a base vegetale...
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9 setTempo di lettura: 5 min
Shampoo senza siliconi e SLS: comprendere gli ingredienti nascosti nei prodotti per la cura dei capelli
Quando si scelgono i prodotti per la cura dei capelli, l’elenco degli ingredienti può spesso creare confusione e risultare travolgente....
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10.000 passi al giorno
Nel mondo frenetico di oggi, mantenere uno stile di vita sano può spesso sembrare opprimente. Con abbonamenti in palestra, programmi...
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Stress all'inizio dell'anno scolastico
Nell'atmosfera introduttiva del nuovo inizio dell'anno scolastico, molti genitori si ritrovano in un vortice di emozioni, che spesso si...
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18 agoTempo di lettura: 2 min
Migliora la salute del tuo fegato
Il fegato è un organo vitale che svolge un ruolo cruciale nel mantenimento della salute generale. È responsabile della disintossicazione...
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4 agoTempo di lettura: 4 min
Qigong, un percorso verso la salute e l'armonia
Il Qigong (pronunciato "chee-gong") è un'antica pratica cinese che integra posture fisiche, tecniche di respirazione e intenzione...
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1 lugTempo di lettura: 4 min
Vita lunga e sana, progetto zona blu Okinawa
L'isola di Okinawa si trova a sud del Giappone continentale. A causa dei suoi abitanti l'isola è "contrassegnata" come zona blu e...
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Rafforza e abbellisci le tue unghie con questi 5 top integratori per unghie
Avere unghie forti e sane non è solo esteticamente gradevole ma è anche indice di buona salute generale. Tuttavia, fattori come carenze...
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21 marTempo di lettura: 3 min
Gli effetti interni ed esterni della disidratazione sul tuo corpo!
La disidratazione, la mancanza di acqua nel corpo, può avere gravi conseguenze sulla nostra salute e sul nostro benessere. Il nostro...
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21 marTempo di lettura: 3 min
Magnesio, chi l’avrebbe mai detto…
Il magnesio è l'ottavo elemento più abbondante e costituisce circa il 2% della crosta terrestre. È il terzo elemento più abbondante...
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21 marTempo di lettura: 2 min
Atleti ricreativi e proteine
Gli atleti ricreativi, che praticano attività fisica per scopi di svago e fitness, possono trarre beneficio dal consumo di quantità...
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21 marTempo di lettura: 3 min
I 6 migliori integratori per la pelle sana
Raggiungere una pelle sana e luminosa è un obiettivo per molte persone. Sebbene una corretta routine di cura della pelle e una dieta...
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20 marTempo di lettura: 3 min
Esplorando gli integratori alimentari chiave per la crescita e la lucentezza dei capelli
Avere capelli luminosi e luminosi è un obiettivo a cui molti di noi aspirano. Sebbene siano disponibili numerosi prodotti per la cura dei...
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Rafforzare il sistema immunitario in estate
Anche durante l’estate, quando c’è più luce solare disponibile, le persone possono comunque trarre beneficio dall’integrazione (r...
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20 marTempo di lettura: 2 min
I 10 cibi più pericolosi
È importante notare che nessun alimento è intrinsecamente pericoloso o malsano se consumato con moderazione, ma alcuni alimenti possono...
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20 marTempo di lettura: 2 min
10 cibi più salutari
Esistono molti alimenti nutrienti che possono essere benefici per la salute e il benessere generale, ma ecco dieci esempi di alcuni degli...
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