Ko se bliža zima, se zmanjša količina sončne svetlobe, zaradi česar marsikdo težko dobi dovolj vitamina D3 iz naravnih virov. Vitamin D3...

V današnjem hitrem tempu se ohranjanje zdravega življenjskega sloga pogosto zdi izjemno težko. S članstvom v telovadnici, prehranskimi...

Otok Okinava je leži južno od celinske Japonske. Zaradi svojih prebivalcev je otok "zaznamovan" kot modra cona in spada med tako...

Jetra, večopravilni organ, ki je osrednji za procese razstrupljanja našega telesa, potrebujejo ustrezno nego za optimalno delovanje. Med...

Stres je vseprisotna sila v našem sodobnem življenju in vpliva na nas na načine, ki se jih morda sploh ne zavedamo. Od zahtev službe in...

Vitamin C, znan tudi kot askorbinska kislina, je izjemno pomemben vitamin, ki slovi po svojih mnogih koristih za zdravje. Gre za...

V svetu, kjer se vedno več ljudi zaveda pomena zdravega načina življenja, so naravni viri postali ključni za izboljšanje splošnega...

Tudi poleti se ljudje lahko koristno poslužujejo dopolnjevanja vitamina D iz več razlogov: 1. Uporaba sončne kreme: Zaščita kože pred...

Obstaja veliko hranljivih živil, ki so lahko koristna za splošno zdravje in dobro počutje, a tukaj je deset primerov nekaterih najbolj...